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　　让宝宝一直杜绝不良的饮食诱惑是不现实的，身边小伙伴的影响、电视广告的宣传、超市货架的吸引，都可能让宝宝对垃圾食品念念不忘。在宝宝面对众多诱惑时，家长应帮助宝宝养成健康的饮食习惯，要做到这点，可从以下几方面着手。宝宝不能理解营养健康的食物意味着什么，也不能依靠这个薄弱的信念形成强大的自制力。他们总是喜欢看起来漂亮，闻起来香气扑鼻，吃起来可口美味的食物，不健康食物往往就是凭借这些吸引宝宝的。健康食物要得到宝宝的青睐，必须在色香味上多下功夫。一起就餐时，爸爸一边喝着碳酸饮料，一边吃着炸薯条，却让宝宝多喝牛奶多吃青菜，显然是强人所难，何况宝宝自控力很弱。如果家长不能以身作则，宣扬的健康与垃圾食品的概念，自然无法让人信服。因此，想要宝宝形成良好的饮食习惯，家长必须做好榜样。家人对宝宝的饮食标准要意见统一，如果只有妈妈对宝宝的饮食严格要求，而当宝宝哭闹想要其他食物时，爸爸做老好人满足了他的需求，宝宝以后仍会以相同方式获得不健康的食物。所以，当宝宝的饮食发生变化之初和在养育过程中，家人一定要提前统一意见，给宝宝同一个标准开云电竞入口。如果家长仅仅以不健康的说辞拒绝宝宝，当他看到其他人吃就会有强烈的好奇心与逆反心理去尝试开云电竞入口。因此，家长不妨偶尔让宝宝吃一次，但注意不要说“悄悄吃一次，不要告诉妈妈”这样的话，以免宝宝对“违禁”食物更感兴趣。偶尔品尝一次，不会影响正常的饮食，也能让宝宝少一些好奇，在家里健康食物色香味兼具的吸引下，慢慢减少对垃圾食品的兴趣。

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